Ha- Meʾasef · 1810-01-01 · (1810) חשון תקעא · p. [Seite 20]

) השנה היום׳ קי תונה מ למש נש3 התניוכה!. יקלשי/ ז ■ן לן שמג f השחר ׳ \ סורח , ( I מג/ל < סניס 3? ל!לזו 1? לילדים ו! השנה, 1 I - גייס»; תרועה :׳׳ עזי ת; גיכך ו; או ה | ואשוג } לוקוץ * על יז זנעלע — גב — האדם ׳ כמ״ש לפיל וכבד אז״ל חשיך תקין נפשך, קדים תקון גפשך (,מדות) כי הסדר טוב האוד גס לזה . ועל ידו תלך הטבע פל דרך מנהגה, ולא תתקלקל מלאכת העיכול• והבריאות תכונן על מעמדה הנכון י הטיול ימהר לנקות המעיים ׳ גס המרתן בחיס קרים, ועבודת הגון» תעלה על כלנה . הטיול הטיול תמהר חרוצת הדס בשקתות הגידיס ׳ והישיבה קכליאה ותמנע הלחות ׳ותמעט תחות האכילה ( אפעטיט) ויחלש הגוף עי״ז 7ימלאו יגון והאדם יפול בתרדמת העצלה. שעות המובחרות לטיול המה עתותי בוקר / אחר הצהרים ובערב * בבטן מלאה לא טוב לטייל . לפני אכילה טובה הטיול/ כי על ידה תתרבה תחות המאכל / אך לא טוב לאכול ולשתות יזיד בשובו לביתו,/ טרס יתן חנות לגוף יויגיעת בשר . גס לא טוב לשכת פתאום שאנן ושקט כראי מוצק אתר טיול רב ואחרי יגיעה רבה * עמידה רבה רעה יזאוד / כי תבצע הרגלים / בפרט לעמוד על רגל אחד. הלבישה , בגדים רבים / או החמוס ביותר לא טובים בפרט לנערים , כי יחלקו עורקיהס, לזאת כל תיש שוחר נפשו / לבלי ירך ייתלש , ירתיק מטות כריס וכסתות מנוצי עופות מביתו כי המה יחמו הדס ביותר , דפילו * עצלה וחולשה בעורקים / וירבו באביונה. וראוי לכל אדם לשכוב על גלופקרי (חאדראצע) ולהסית עצמו במכסה עור דק * השגה 1