Bar Kochba · 1928-11-01 · November 1928 · p. Seite 54

54 dem Gesangsunterricht eine Schulung der Stimme voranzugehen hat, und jede Stimme zum Untergang verurteilt ist, wenn sie nicht richtig ansetzt oder mit Fehlern im Bewegungsablauf der Stimmuskulatur behaftet ist, so ist jede körperliche Betätigung mangelhaft, wenn nicht die Beherrschung des körperlichen Schwerpunktes den richtigen Bewegungsansatz und eine allseitig gleichmäßig durchgebildete Muskulatur einen richtigen Bewegungsablauf ermöglicht. Das zu erarbeiten, ist Aufgabe der „Gymnastik". Ihr erstes Gesetz die aufrechte Haltung und der aufrechte Gang. F. A. Schmidt, der Altmeister körperlicher Erziehung, betont immer wieder: Die Schönheit und der Adel menschlicher Körperformen ... hat seinen Ursprung in der aufrechten Haltung des Menschen. Aus der aufrechten Haltung heraus haben wir daher auch vorzugsweise diejenigen gymnastischen Uebungen zu entwickeln, welche alle uns als Erbteil mit auf den Lebensweg gegebeneu körperlichen Anlagen zur vollen Entfaltung bringen sollen". Gerade Haltung — gerader Charakter, urteilt der Volksmund. Es liegt nicht im Rahmen dieses Aufsatzes, die Methodik gymnastischer Arbeitsweisen zu entwickeln. Das ist mehr Aufgabe einer praktischen Vorführung, die Ende des Monats eine Vortragsreihe über das angeschnittene Thema einleiten soll. Was Gymnastik ist und sein kann, ist nur aus eigener Anschauung oder im Unterricht selbst erlebbar denn nur was man kann, kennt man in Wahrheit, und es gilt mehr denn je, Dilettantismus und modische Spielerei, die sich unter dem Decknamen „rhythmischer Gymnastik" ausbreiten, von ernster gymnastischer Arbeit zu unterscheiden. Waldlauf. Georg Vogel, Sportlehrer. Dieses Wort wirkt faszinierend auf den, welcher sich schon einmal intensiv dieser Sportart hingegeben hat. Aber auch der Laie auf diesem Gebiet empfindet gleich bei seiner ersten Teilnahme die wohltuende Wirkung eines solchen Laufes. Gibt es denn auch etwas schöneres als nach des Alltags Last einen freien gesunden Lauf in die herrliche Natur? Gleich nach Eintritt in den Wald empfängt einem die frische ozonreiche Luft, leicht beschwingt eilt man über Stock und Stein und die reichlich abwechselnden Bilder während eines solchen Laufes, machen denselben zur wahren Freude und Erholung. Auch die Ermüdungserscheinungen treten bei einem Waldlauf lange nicht so schnell auf, wie bei einem Laufe auf der Bahn. Aus diesem Grunde schon sollte ein Anfänger sich recht viel dieser Laufart widmen; denn gerade bei dem Waldlauf hat man die beste Gelegenheit, sich Ausdauer zu erwerben und alle die Stilfehler des Laufes auszumerzen. Im Allgemeinen beginnt man mit dem Waldlauf im Herbste und endet damit im Frühjahr zu Beginn der Bahnsaison. Da wir uns nun gerade im Beginn der Waldlaufsaison befinden, will ich noch auf einige wichtige Punkte hinweisen: Der richtige Sportler kennt keinen Winterschlaf und eines der besten Vorbereitungsmittel zur Erreichung von sportlichen Leistungen ist außer der Gesamtkörperausbildung der Waldlauf. Man lasse sich durch keinerlei Witterung davon abhalten, denn auch der Lauf bei Schnee oder einer herrlichen Vollmondnacht hat seine besonderen Reize und wird jedem Teilnehmer in langer Erinnerung blei- Klappbare Spieltische! | Gebrüder Thonet / Kaiserstr. 53 Die Körperpflege für Jedermann besonders für Sporttreibende ist unvollkommen ohne die Anwendung des jahrelang erprobten Massagemiftels EMBROCATION ALOFRA _ Kräftigt, erfrischt und verleiht Spannkraft 1 V-2 Fl. 2.—. V, Fl. 4.—, Sparfl. 10.— Mk. 0039 Alleinhersteller und Versand: Engel-Apotheke, Frankfurt a M. 94 Qualitäis-Zigarren MORITZ WOLF ZEIL 49 Tel Römer 930 Greif-Apotheke Inh. Hermann König Waldschmidtstr. 111 I (Ecke Rhönstraße) 0085 Sämtliche Artikel für Massage im Sportbetrieb Lieferung frei Haus! Zusendung such auf telef. Anruf Carolus 47974 | Gegen Gicht und Rheuma? § j i trinken Sie die bewährten Tees der Engel Drogerie! Sieinr. Fischer, Frankfurt a. M. m I Allerheiligenstrane 3 Tel. Hansa 7932 | Filiale: Allerheiligenstr.52 — Verband nach auswärts —I Lisbeth Mayer Inhaber Karl Grofjmann Gro&e Eschenheimerstr. 41 a Mit Sorgfalt und Sachkenntnis ausgewählte und gepflegte Kakteen und alles Zubehör OSTEND-APOTHEKE HANAUERLANDSTR. 2 Am Allerheiligentor Schwarzwälder Fiditennadel Franzbranntwein für Sport u. Massage Prompte Zusendung / Fernruf Carolus 42802 0064 ii4iiitiii[iiif4iiiriiiiiiiiriiiiiiiiiiiiL4iifiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiciiiiiiiiiiiiiriiiiiiiiiiiL^iiitiiiiiiiiiiiiiiiitiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:iiiEii«itiitiiiin ßaßt cBfumen sprechen! H 6. ROST, Sandweg6 (AmZoo)A& Ml Mäßige Preise / Telefon Carolus 43569 0029 W iiiiiiiiiniiiiiiiiiiiiiuiiimiiiimiiminiiiiiiiiiiiniii.......hiiiiiiiiiiiimiiiiihiiiii.......1111......'.....miniiimiiit.......nun.....um Tapeten, Linoleum, Balatum kauft man bei 0044 JM I iifn iiiii 111........111111111 N AIA C Kirchnerstr. 6, 7, 9 ■ ■ I VI VW Iiiiiiiiiiii......Iiiiiiiiiiii Telefon Römer 2401