Jüdische Turnzeitung · 1905-08-01 · 8 (8.1905) · p. [Seite]

156 IMo S birgt als im Freien, da hier das den Mikroorganismen so schädliche Sonnenlicht eine intensive Vernichtungstätigkeit entfaltet, während andrerseits die Schädlichkeit des Grossstadtstaubes noch dadurch gesteigert wird, dass er nicht nur durch den Wind, sondern vor allem durch den regen Verkehr aufgewirbelt und in Bewegung gehalten wird (Schleppen!). Im Gegensatz zur Stubenluft ist die Luft im Freien nie unbewegt, wenn wir auch die als Wind bezeichnete Luftbewegung nicht immer empfinden. Ihre Bedeutung liegt darin, dass sie den Stoffwechsel, wenn auch nicht spezifisch ändert, so doch anregt, und bei höherer Temperatur angenehm empfunden wird. Die bewegte Luft ist ferner imstande die Haut nach der Richtung hin abzuhärten, nach welcher jene Eingriffe, welche wir als Zugerkältung bezeichnen, zu erfolgen pflegen. Die Abhärtung der Haut durch Bäder und Waschungen ist wichtig, aber ebenso wichtig, wenn nicht bedeutungsvoller, ist die Abhärtung durch den Luftstrom, die die Wasserabhärtung vertreten kann. Eine weitere wichtige Folge der Bewegung im Freien ist der gesteigerte Appetit, der auf die Ernährung nicht nur durch die grössere Nahrungszufuhr wirkt, sondern auch die Ansprüche an die Nahrungsmittel zugunsten ihrer Natürlichkeit einfacher werden lässt. Der zweite Weg, auf dem das Licht in unseren Körper eindringt, ist die Haut, die durch die Reizung der Hautnerven beeinflusst wird, so dass das Licht auf diesem Wege eine ähnliche Wirkung auf die Funktionsfähigkeit der Haut und die inneren Organe ausübt wie die Wasseranwendung. Der Wert der Belichtung für die durch die Haut ausgeschiedene Kohlensäuremenge ergibt sich aus der Tatsache, dass als Verhältnis der von einem Unterarm und einer Hand eines Mannes im Dunklen und im direkten Sonnenlicht ausgeschiedene Kohlensäuremengen 100:113 gefunden wurde. Ferner sehen wir, dass des Nachts weniger Kohlensäure ausgeschieden wird als selbst bei strengster Ruhe am Tage, während dessen diese Ausscheidung in dem Masse zunimmt, wie die Lichtstärke wächst. Doch nicht nur die Kohlensäureausscheidung sondern auch die Sauerstoffaufnahme der lebenden tierischen Zelle wird bei Belichtung gesteigert. Als am Ende des 19. Jahrhunderts die Bakterienlehre sich entwickelte und von Downes und Blunt nachgewiesen wurde, dass direktes Sonnenlicht Bakterien vernichtet und zerstreutes