Jüdische Monatshefte für Turnen und Sport · 1913-04-01 · 3 (April 1913) · p. Seite 99

No. 3 99 gestellt. Ueberraschenderweise siegte die zweite Mannschaft nach äußerst schnellem Spiel in 2 X 7% Minuten mit dem Resultat von 7 :1. Das Hockeyspiel ist vorzüglich geeignet, unsere Leichtathleten in der ungünstigen Jahreszeit zu beschäftigen und sie auf die Anforderungen der Athletiksaison vorzubereiten, die den um den Sieg kämpfenden jüdischen Sportsleuten auch weiterhin Erfolge bringen möge! Qeorg Israel. * * * Ein Bericht über das Frauenturnen und die Jugendspiele auf dem Hallenturnfest folgt im Maiheft, ebenso eine fachmännische' Würdigung der Vorturnerstunde. Lektionen der Vorturnerstunde zum I. Turntag des Deutschen Kreises. Freiübungen. I. Einleitende Uebungen. a. 1—3. Seitheben der Arme, Drehen der Hände (Hancftätefc padh oben), Hochheben. 4— 6. Rückbewegung. b. l. Hüftstütz, Rückstellen links zur Aufstellung rqcllft 2. Grundstellung. 3—4. Ausfall rechts. 5. Seitstellen links zur Ausfallstellung rechts. 6. Grundstellung. 7—8. Ausfall rechts. II. Beinstellung erschwert durch Armbewegungen. a. 1. Rückstellen links zur Ausfallstellung rechts. 2. Arme seitwärts heben. 3. Hände stützen im Rücken. 4. Arme seitstrecken. 5. Arme abschwingen. 6. Grundstellung. b. 1. Seitschreiten links zur Ausfallstellung rechts, Arme zur Seithalte. 2— 5. Armbeugen und -strecken. 6. Grundstellung. III. Bewegungen für den Rücken, a. 1—2. Seitschreiten links mit Armeaufwiirtsstrecken. 3. Rumpfsenken vorwärts. 4. Rumpfheben vorwärts. 5— 6. Dieselbe Bewegung. 7—8. Grundstellung. 1. Arme seitheben, Kniee beugen. 2. Arme beugen zum Stütz der Hände in den Rücken. Senken ins Knien. 3— 6. Rumpfbeugen und -strecken, Hüften bleiben gestreckt. 7—8. Grundstellung. IV. Bauchbewegungen. 1. Hochschwingen der Arme, Sprung in die Grätschstellung. 2. Rumpfbeugen vorwärts.