Jüdische Monatshefte für Turnen und Sport · 1913-03-01 · 2 (März 1913) · p. Seite 63

No 2 63 Die Freiübungen für das Frauenturnen. (Die l aunigen worden nach einem Marsch im 4/4 Takt ausgeführt.) 1. Gruppe. A 1, i. Vorstellcn 1., Vorhochheben der Arme. — 2. Grundstellung. — 8. und 4. widergleich. B. I, i. A I, 1. mit gleichzeitigem Rückheben des r. Beines. — 2. Grundstellung. — 3. Und 4. widergleich. A II, i. Vorstellen 1. m. Beugen des 1. Knies o(hne Stampftritt), Vorhochheben der Arme. — 2. Grundstellung. — 8. und 4. widergleich. K TI, i. a II, 1. mH gleichzeitigem Rückbeben des r. Beines. — 2. Grundstellung. — 8. und 4. widergleich. A III, i. a II, 1. — 2. Rumpfbeugen vorw., die Fingerspitzen berühren die Erde. — 3. und 4. Rumpfbeugen. — ö.—8. widergleich. B III, 1. A II, 1. — 2. Wechsel der Beinstellung durch Hüpfen und sofortiges Rumpfbeugen vorw. — 3. Rumpfstreeken und Hüpfen zur 1. Beinstellung. — 4. Grundstellung. — ü.—e. widergleich. A IV, 1. =. A II, 1. — 2. Rumpfbeugen vorw. (die Hände stützen ganz auf); Rückstreeken des 1. Beines zum Liegestütz vorlinks. (Gestreckte Körperhaltung: Blick geradeaus. — 3. u. 4. Rückbewegungen. — 5.—-8. widergleich. B IV, 1. Hockstand mit Vorhochheben der Arme. — 2. Vorschwingen des Oberkörpers bis zum Stütz der Hände auf die Erde: Rückschwingen der Beine zum Liegestütz vorl. — 3. u. 4. Rückbw. — 5.-8. Wiederhlg. von 1.—4. 2. Gruppe. A I, 1. Scitsfellen 1. mit Seitheben der Arme. — 2. Grundstellung. — 8. u. 4. widergleieh. B 1, 1. Iliipfen in den Seitgrätschstand mit Seitheben der Arme. — 2. Grundstellung. — 3, u. 4. Wiederholung von 1. und 2. A II, 1. -r a I, 1. mit Kniebeuge 1. — 2. Grundstellung. — 3. 11. 4. widergeieli. B II, 1. Kniestand (beide Kniee berühren, leicht gegrätscht, die Erde) mit Seitheben der Anne — 2. Grundstellung. — 3. u. 4. Wiederholung von t. und 2. A III. 1. — a II, 1. — 2. Rumpfbeugen 1. sw. (die Fingerspitzen der Huken Hand berühren die Erde: dev Blick ist nach der r. Hand gerichtet). — H. u. 4. Riiekbewegimg — 8. widergleich. B II, 1. B II, 1. — 2. Rumpfbeugen 1. sw., Seitstrecken des r. Beine.« (Blick zur r* Hnml). —, s. n. 4. Rilckbew. — 5.—8. widergleieh A IV, 1. — 2. Rumpfbeugen 1. sw. mit Seitstrecken des 1. Beines zum Liegestütz seitlings, (Der freie Arm sewingt bis zum Ohr.) — 8. und 4. Rückbew. — widergleieh. B IV, ]. B. II, 1. —2. Aufwärtskreisen der Arme mH Vorschwingen des Oberkörpers bis zum Stütz der Hände auf die Erde und Strecken der Beine zum Liegestütz vorlings. (Die Füße bleiben dabei im ihrem ursprünglichen Platz.) — 3. 11. 4. Rückbew. j.—8. Wdhlg. v. 1.—4. •Jede Uebung (A undB) wird einmal von der Vorturnerin vorgetnrnt um! einmal von der Abteilung wiederholt. Das VI. Berliner Hallen-Sportfest. Von Erich Burin. Am 16. und 17. Februar fand das diesjährige Hallensportfest des Versandes Berliner Athletikvereine statt. Wie immer, sorgte eine geschickte Regie für Festesstimung, und wenn das Programm in seinen Orundztigen auch von Jahr zu Jahr das gleiche bleibt, so vermag es doch auch die ständigen Gäste immer von neuem zu packen. Die Entscheidung des 800-m-Vorgahelaufens wurde von der 45 m- Marke aus gewonnen, während der Engländer Wathnough, den man noch um 3o m hinter den Malmann Jahn (Helios) gestellt hatte, mit 5 m Abstand