Bar Kochba · 1929-02-01 · Februar 1929 · p. Seite 108

108 terworfen als ihre männlichen Sportsgenossen. Die Schlaffheit der Bänder bringt es dafür mit sich, daß sie beim Springen und ebenso häufig beim Laufen leicht umknicken, sich den Fuß vertreten. Hierbei muß erwähnt werden, daß Prellungen und Zerrungen meistens bei weniger geübten vorkommen, denen die Sprungtechnik noch nicht in Fleisch und Blut übergegangen ist, denn beides läßt sich bis zu einem gewissen Grad vermeiden. Wer beim Aufspringen in die Hocke geht, wird sich selten den Fuß oder das Kniegelenk verstauchen; gegen den zu harten Balken helfen Snrungspikes. Ferner hat sich zur Vermeidung gerade dieser Unfälle eine regelmäßig betriebene Zweckgymnastik bewährt, die bei Männern die Aufgabe haben muß, die allzu spröden Gelenke zu lockern, bei Frauen den Barfdanparat zu stärken, um das leichte Umknicken zu verhüten. Im Notfalle können die Gelenke immer noch bandagiert werden, entweder mit einem Gummistrumpf oder mit selbst gelegten Touren einer bambrickbin e, die dann allerdings sachgemäß angelegt werden sollte, d. h. nicht zu locker. Die Werfer und Stößer sind relativ am günstigsten daran, da sie weniger gefährdet sind. Dementsprechend hört man auch viel seltener, daß ein Kugelstößer nicht antreten konnte, „da er nicht in Form" war. Von der Möglichkeit, sich gegenseitig durch einen Diskus, Sneer, eine Kussel zu verletzen, rede ich nicht; solche Verletzungen kommen leider immer wieder vor, und könnten doch bei etwas Vorsicht vermieden werden. Bei allen Werfern und Stößern ist es immer wieder das Handgelenk, das gefährdet ist. häufig trifft man Verstauchungen oder Prellungen, Bänderzerrungen, die ebenfa'ls lan^e Ruhepausen erfordern, durch gymnastische Uebunq-en und Bandagen ehestens zu beseitigen sind. " Auch Zerrungen in der Hüfte kommen vor. meistens dadurch, daß man den Oberkörper in falscher Weise abheuert. Nach meiner Erfahrung h'lft am besten eine gleichmäßige Ausbildung beider Seiten, d. h. der Rechtshänder muß auch links üben und umgekehrt. Betrachten wir die beim Handballsniel vorkommenden Verletzungen! Alle Snortarten, bei denen man einen oder mehrere Partner braucht, alle Mannschaftsspiele bergen naturgemäß eine höhere Gefahrmöglichkeit in sich. Das Handballspiel steht darin dem Fußball durchaus nicht nach, auch hier richten sich die IIIIIIIIINIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIH VrilpllQ DamPffä""berei und chei rUbrlu mische Waschanstalt fürHerren-, Damenu. Kinder-Garderobe Vorhänge, Teppiche und Decken etc. Reelle u. schnelle Bedienung. Zivile Preise. Gegründet 1883 0004 Frankfurt a. M,-Sachsenhausen Telefon Carolus Nr. 45512 / Hauptgeschäft: Bornheimer Landstr. 16 / Filiale : Elisabethen^tr.18 M......in»""'.......iiiiiiniiini.............nun.....iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiini.......i...........iiiiiiiiii..............in............nullit %nnnrn.....imiiiiiii»iiiiiiimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiM NEUERÖFFNUNGI Stiftstraße 39 FRANKFURTER SPORTSCHULEN (Fediten, Boxen, Gymnastik, Rhythmik, Tanz) Lehrer * Gazerra, Gebhard, Echter "kamp. Jolanda, lilting Massage, Höhen« S' nne: Wt iler, approv. ass. chir. Neuzeitliche Hinrichtung; zwei Übung*« sale; getrennte Damfn und He-ren«Ankleideräume; warme und kalte Dusdien. Anmeldungi für Kurse und Privatstund^n täglich von 9 12 u. 15—18 Uhr in der Schule. Zwanglose Besichtigung der giofjzügigen Anlage. Beginn neuer Kursr für Anfänger und Fortgeschrittene- Telefon Hansa 2829 0102 Willy Schüller Metzgerei Langestrasse 15 Telefon Amt Hansa Nr. 9550 empfiehlt I a | Ochsen-, Kafb-ü. Hammelfleisch | Spez.: Prima Rinds-, Krakauer- und Landwurst f Unter Aufsicht der Ritualkom. der israelit. Gemeinde 1 0006 ^Ü#.^VIR L S ^5 ft/l EIR ®q%^^ * Frankfurt am Main Hafenstraße Nr. 13 Fernsprecher Amt Spessart 66314 Sorgfältige Erledigung aller Maler-, Anstreicher- und Verputz- Arbeiten in Neubauten, Umbauten, Wohnungen und Geschäftslokalen. / Fassadenanstrich, Schildermalerei, Möbellackierungen. Anstrich von Eisenkonstruktionen. KOSTENVORANSCHLÄGE ZU DIENSTEN