Jüdische Turnzeitung · 1911-06-01 · 6 (6.1911) · p. [Seite]

124 No. 6 Wert herauszuholen, der darin steckt. Eine nachlässige und falsche Ausfuhrung der Uebungen wirkt oft überaus schädigend! Vor allem sollten schwächliche und krankhafte Personen, wie vor Inangriffnahme jedweder Zimmergymnastik, so namentlich vor Beginn mit Miillerübungen einen mit Gymnastik eriahrenen Arzt zu Rate zu ziehen. Müller hat leider nicht genügend betont, daß es keineswegs notwendig oder auch nur erwünscht ist, sämtliche Uebungen in 15 Minuten zu erledigen. Alierdings bilden — das möchte ich noch diesmal betonen — sorgfältig durchgeführte Müllerübungen die denkbar beste Zimmergymnastik. Und es wäre vielleicht zweckmäßig, demnächst an unseren Turnabenden statt der Freiübungen Müllerübungen vorzunehmen, um Ihnen so für Ihre?immenjymnas(ik einen guten Anhalt zu bieten. Wir wären dann meines Wissens der erste Verein, der seine Mitglieder in dieser Weise „für das tägliche Leben" ausbildet, und ich glaube, der Ihnen gebotene Nutzen würde vielleicht den Versuch rechtfertigen. Doch gerade angesichts des Lobes, das wir J. P. Müller zollen müssen, möchte ich noch einmal feststellen, selbst seiner Zimmergymnastik sind Sport und sportgemäße Wettkämpfe, möglichst im Freien, vorzuziehen. Aber selbst im Zimmer betrieben bieten Fechten, Boxen und Ringen gute Ausbildungsmöglichkeiten für unseren Körper. Nur hüte man sich auch hier vor der irrigen Meinung: Viel hilft viel. Vor allem lasse man unbedingt bei Atemnot und allzu schnellem Herzschlag Ruhepausen eintreten. Qcrade die Zimmer-Sportarten, bei denen zwei Partner im Wettkämpf tätig sind, haben durch wechselseitige Anregung, gute Gesamtausbildung des Körpers, wie durch die Schulung der Aufmerksamkeit großen Wert. Das momentan athletisch hervorragendste Volk der Japaner hat im Laufe von mehreren Jahrhunderten ein Zweikampfsystem ausgebildet, das, wenigstens hinsichtlich der Körperdurchbildung, geradezu hervorragend zu nennen ist: die sogenannte „Kunst der Selbstverteidigung", das Djiu-Djitsu oder Jiu-Jitsu, wie es namentlich der amerikanische Sportmann Irving Hancock dem Abendlande übermittelt hat. Gerade diese Uebungen würden für den Kulturmenschen — natürlich mit gewissen Modulationen — ideal sein. Jedenfalls, das werden Sie wohl erkannt haben, es stehen Ihnen zahlreiche Methoden zur Verfügung. Wohlan, wählen Sie sich die eine oder andere aus und beginnen Sie sobald als möglich, eher heute, als morgen t Und wenn Sie sich erst einmal an ein tägliches, vernunftgemäßes Ueben gewöhnt haben, so werden Sie auch davon nicht lassen. Denn Sie werden gar bald am eigenen Körper die Segnungen täglicher Arbeit für die Oesundheit wahrnehmen. Und bedenken Sie noch eins: Wie Sie nicht nur allein für sich leben, so trifft auch der Nutzen Ihrer Körpergymnastik nicht nur Sie allein. Wir haben es schon erwähnt, gerade wir Juden bedürfen körperlicher Uebungen zur Ertüchtigung unseres Volkes mehr, denn irgend jemand sonst. Sie wissen, an uns haften Jahrhunderte des unhygienischen Qettho-Lebens. Sie wissen, daß von national-ökonomischer Seite immer dringender die Schaffung eines jüdischen Bauernstandes zwecks Gesundung unseres Volkes verlangt wird. Sie wissen auch, daß von anderer Seite — ich erinnere aP Herzl — der Bauernstand als ein heute bereits „überwundener" bezeichnet wird, daß auch in der Landwirtschaft immer mehr Maschinen die menschliche Muskelkraft ersetzen. Nun, wenn wir die schon heute so schnell und so schön auftretenden Erfolge vernunftgemäßer Qymnastik gerade bei s'p'" bewohnenden Juden sehen, so mag uns wohl auch der Gedanke nicht so fern liegend erscheinen, daß heute in hygienischer Beziehung an Stelle des Bauer»'