Jüdische Turnzeitung · 1908-12-01 · 12 (12.1908) · p. Seite 230

230 No. 12 Auflage, dem Verlangen einzelner Vereine nicht nachkommen können. Für die Arbeit des kommenden Winters empfehlen wir die in unserem Verlage erschienene Broschüre ,,Die Verbreitung des Turnens unter den Juden", von Isidor Wolff - Charlottenburg. Bei grösseren Bezügen berechnen wir den Vereinen Mk. —,15 exkl. Porto. Unsere Abonnenten bitten wir um Einsendung des fälligen Bezugspreises für das Jahr 1909, da wir andernfalls annehmen, dass die Einziehung per Nachnahme mit dem Januarheft erwünscht ist. Fürs praktische Turnen. Barren (seit). Von Albert Bornstein, J. T. V. Strassburg. Die Uebnngen beginnen aus dem Inner seitstand mit Griff auf den vorderen Holm dann i. Aufhocken auf den hinteren Holm und Niedersprang rückwärts zum Aussenaeitstand vorlings. a. Sprung und Hocke Aber den hinteren Holm zum Liegestütz vorlings und Niedersprung wie i. 3. Sprung und Hocke Ober den hinteren Holm zum Aussenstand vorlings. 4. Sprung und Flankenschwung rechts über den hinteren Holm znm Liegestütz vorlings und Niedersprung zum Aussenseitstand vorlings. 5. Sprung und Flankenschwung links über den hinteren Holm zum Aussenseitstand vorlings. 6. Sprung mit Grätschen der Beine zum Stand auf den hinteren Holm und Niedersprung rückwärts zum Aussenseitstand vorlings. 7. Sprung mit Grätschen der Beine über den hinteren Holm zum Liegestütz vor lings und Niedersprung wie 6. 8. Sprung mit Grätschen der Beine über den hinteren Holm zum Aussenseitstand vorlings. Freiübungen für das Prauenturnen. Spannbeuge und tiefe Rumpfbeuge mit zugeordneten Arm* und Beintätigkeiten. Von Helene Cohn, Bar-Kochba-Berlin. Die Uebungen sollen nicht taktmässig, sondern jede Bewegung ihrem Charakter entsprechend ausgeführt werden. a) Auf 1. Auslage 1. vorwärts — Arme vorwärts schwingen. „ u. mit Wechsel der Kniebeuge r. Bein rückwärts heben — Arme seit\v»r-s führen, Spannbeuge vorwärts. , 3. zurück zur Stellung 1. „ 4. Grundstellung. n 5.—8. widergleich. b) Auf 1. Auslage I. rückwärts — Arme aufwärts schwingen. , a. Wechsel der Kniebeuge — Arme durch die Seithebbalte rückwar1* führen — tiete Rumpfbeuge rückwärts. . 3. zurück zur Stellung 1. „ 4. Grundstellung. , 5.—8. widergleicb. c) Auf 1. 1. Bein vorwärts spreizen mit Aufzehen — Arme rückwärts schwing«"- „ a. r. Knie beugen — Arme seitwärts führen — Spannbeuge vorwärts. „ 3. zurück zur Stellung 1. , 4. Grundstellung. , 5.—8. widergleich.