Jüdische Turn- und Sportzeitung · 1920-01-01 · 11 (1920) · p. [Seite]

20 sich durch äußere Ereignisse zwar verzögern aber nicht unterbinden. Anzeichen für eine neue Entwicklung der Turnerschaft kann der aufmerksame Beobachter bei den Gruppen in der Turnerschaft finden, wo diese Prinzipien seit kurzer Zeit in Anwendung sind. Wer will, daß die Turnerschaft zu einer für das jüdische Volk neuen wahrhaft wertvollen Bewegung werde, der arbeite mit an ihrer Intensivierung, gemeinsam mit der jüdischen Jugend. Vom praktischen Turnen und Sport. (Dänneriurnen. . Von Turnlehrer Max Böhm, Leipzig. Freiübungen. I. Gruppe. In 8 Zeiten: A. 1. Vorheben der Arme; 2. Rückschwingen; 3. und 4. Armkreisen ivorwärts 1i<2 Kreis in Vorbehalte; 5. Beugen zum Stoß; 6. Vorstoßen; 7. Senken der Arme; 8. Verharren. Dasselbe mit Hockstand in der 4. und Heben in den Streckstand in der 7. Zeit. B. 1. Heben der Arme links seitwärts; 2. Artnschwingen rechts seitwärts; 3. und 4. Kreisen der Arme (l'/s Kreis) links und Rumpfdrehen links; 5. Beugen zum Stoß; 6. Vorstoßen; 7. Rumpfdrehen vorwärts und Senken der Arme; 8. Verharren. Dasselbe mit Hockstand in der 4. und Heben in den Streckstand in der 7. Zeit. C. Gegengleiche Ausführung der Uebungen unter B. D. 1. Seitheben der Arme; 2. Armschwingen nach innen; 3. und 4. Armkreisen nach außen; 5. Beugen zum Stoß; 6. Stoßen seitwärts; 7. Senken der Arme; 8. Verharren. Dasselbe mit Hockstand in der 4. und Heben in den Streckstand in der 7. Zeit. N B. Die Bewegungen in einer Schrittzeit. II. Gruppe. In 4 Zeiten: A. Vorspreizen links und Vorheben der Arme; 2. Rücktritt links in die Ausfallstellung rechts mit Ab- und Rückschwingen der Arme; 4. Schlußtritt links mit Ticfsenken der Arme. Gegengleiche Ausf. B. 1. Seitspreizen links und Seitheben der Arme; 2. Kreuztritt links und gleich' zeitiges Kniebeugen rechts und Hochheben der Arme; 3. Seitspreizen links und Seitsenken der Arme; 4. Schlußtritt links und Tiefsenken der Arme. Gegengleiche Ausführungen. C. 1. Rückspreizen links und Armheben rückwärts; 2. Vortritt links und Vorhochschwingen der Arme; 3. Rückspreizen links und Ab- und Rückschwüngen der Arme; 4. Schlußtritt links mit Senken der Arme. Gegengleiche Ausführungen. III. G r u pp p e. In 4 Zeiten: A. 1. Ausfall links vorwärts und Vorhochheben der Arme; 2; Rumpfbeugen vorwärts und Vortief und Rückschwingen der Arme; 3. Rumpfstrecken und Vorhochschwingen der Arme; 4. Schlußtritt links und Vortiefsenken der Arme. Gegengleiche Ausf. B. 1. Ausfall links seitwärts und Seirheben der Arme; 2. Rumpfbeugen links seitwärts und Hochheben der Arme; 3. Rumpfstrecken und Seitsenken; 4. Schlußtritt links und Tiefsenken der Arme. Gegengleiche Ausf.