Jüdische Monatshefte für Turnen und Sport · 1914-07-01 · 4 (Juli 1914) · p. Seite 136

136 No. 4 hierbei mitwirken. Unserer Entwicklung sind durch den neuen Platz alle Wege geebnet. Und noch eines. Wir haben gar zu viele unter uns, die glauben, mit dem Beitritt in eine „Sport-Abteilung“ und mit dem Schuldigbleiben der Beiträge zu „Sportcraks“ geworden zu sein. Dabei hegen sie die unsportlichste Auffassung über Training und Enthaltsamkeit eines Sportmannes. Diese Leute gehören nicht in eine Sportabteilung, vor allem nicht zu uns, die wir eine so überaus isolierte und beobachtete Stellung einnehmen. Wer es nicht ernst mit dem sportlichen Prinzip meint, der soll lieber freiwillig gehen, ehe der Stamm unserer Abteilung ihn dazu zwingt; Sport und Schwof sind Dinge, die sich nicht vereinigen lassen; das zur Erläuterung. Das sportliche Resultat Ist eine unwiderlegliche harte Tatsache, seine Zahlen sprechen eine eindeutige eherne Sprache. Wohl uns, wenn wir sie diesmal zu lesen verstehen. Sie verrät uns den Schlüssel des sportlichen Erfolges, der da lautet: Training, Training und abermals Training. N. Kaminski. Freiübungen für Münner* und Jugendabteilungen« Musik: Wohlan, laßt das Sinnen and Sorgen. Auf Zeit 1 geschieht die Ausführung, auf 2, 8, 4 wird ausgehalten. 1. Uebung. 1. Tiefes Kniebeugen, Vorschwingen der Arme. 2. Kniestrecken, Seitschwingen der Arme. 8. Ausfall 1. seitw., Sehr&ghoohhalte seitw. 1., Schrttgtiefhalte seitw. r. 4. Schlußtritt 1. sur Grundstellung, Senken der Arme. 8. —8. Widergleich. 9. Weite Auslage 1., rUckw. AufstUtsen der Hftnde mit den Fingerspitzen auf 4®° Boden. 10. Bttekheben I. U. Aufstellen .1. 12. Aufriehten zur Grundstellung. 18.—16. Widergleich. 2. U e b u n g. 1. Vortritt 1.. Vorhochschwingen der Arme. Das Körpergewicht ruht auf 4®*® 1. Bein, r. Ferse ist hochgehoben. 2. '/x Drehung r. mit Heb .in und Niederstellen des r. Beines zur Ausfallstellung *•> vorw. Ausbreiten der Arme. 8. Zurück zur Stellung 1. 4. Schnellen 1, zur Grundstellung, Senken der Arme. 6.-8. Widergleich. 9. .Welte Auslage 1., rüokw. Aufsilltzen der Hftnde auf den Boden wie bei Uebung *• 10. Seitschwingen der Arme. 11. Aufstützen der Hftnde. 12. Aufriehten zur Grundstellung. 18.—16. Widergleich.' 8. U e b u n g. , 1. Sprung ln die Auslage 1. seitw., Schwingen 1. zur Sehrftghoohhalte 1. seitw. vn° Hüftstütz r. lutiM. 2. Seitspreizen L, Strecken r. mit Bumpfbeugen r. seitw., r. Hand behftlt Hüftsw»* 1. Arm hochgesehwungen liegt am 1. Ohr, Handflftche nach unten. 9. Zurück sur Stellung l. 4. Sprung zur Grundstellung, Senken der Arme. , 8. -4. Wldergleioh. 9. Weite Auslage i rückw., Aufstützen der Hftnde auf den Boden. 10. Kniewage r. mit BUckheben des 1. U. Zurück sur Stellung 9. 12. Aufriehten sur Grundstellung. 18.—10. Wldergleioh. Beines und Vorschwingen des r. Armes. Julius Hirsch-Berlin.