Jüdische Turnzeitung · 1902-08-01 · 8 (8.1902) · p. [Seite]

No. 8. 141. angeregt, die allen Organen zugute kommt, da sie ihnen sauerstoffreiches Blut in Menye zuführt. Sind Lunge und Herz, wie es bei Mädchen häufig der Fall ist, von Jugend auf durch mangelnde Bewegung vernachlässigt oder durch unzweckmässige Kleidung in der Entwickelung und in ihrer normalen Funktion behindert, so wird natürlich der Stoffwechsel träge — zum Schaden des gesamten Organismus, wie er sich z. B. in der so häufigen Blutarmut und Bleichsucht zeigt. Die Schwäche des Herzens offenbart sich nicht nur in seiner mangelhaften Thätigkeit, sondern auch in seinem kleinen Volumen, wie es besonders häufig bei Bleichsüchtigen gefunden wird. Ein solches Herz arbeitet schon bei geringer körperlicher Bewegung auffallend schnell. „Diese Erregbarkeit des Herzens, dieses Herzklopfen, beruht auf einem Missverhältniss zwischen der Grösse des Herzens und dem Blutröhrensystem, das Pumpwerk ist zu klein im Verhältniss *ur Länge der Leitung." — Die Atmungsgrösse d. h. die Luftmenge, die nach tiefster Einatmung durch tiefstes Ausatmen entleert wird, beträgt bei gesunden Frauen 2000 bis 3000 cem, bei gesunden Männern 3000 bis 4000 ccm. Die Atmung,*) deren Ausgiebigkeit von der Beweglichkeit des Brustkorbes und der Kraft der Atemmuskeln abhängt, führt den Organen Sauerstoff zu, schafft die Kohlensäure weg, wirkt auf den Blutkreislauf und treibt die Galle aus der Gallenblase; bei oberflächlicher Atmung findet eine Stauung der Galle in der Leber statt. Durch Muskelthätigkeit und Atmungsgymnastik können wir nun Herz und Lungen zu lebhafterer Thätigkeit anregen und leistungsfähiger gestalten. Da jedoch nicht alle Übungen in ihren Wirkungen auf diese Organe von gleicher Bedeutung sind, so wollen wir uns mit dem Einfluss der Kraft,- Dauer- und Schnelligkeitsübungen auf den Organismus, insbesondere auf Lunge und Herz, bekannt machen. (Schluss folgt.) Aus der jüdischen Turnerwelt. Berlin. Die ordentliche Hauptversammlung des „Bar Kochba" findet am Dienstag, den 2. September, abends 9 Uhr, bei Neumann, Rosenthalerstr. 36 statt, wozu die Mit- *) Während beim Mann die Bauchatmung stärker ist als die Brustatmung, sehen wir beim Weibe das umgekehrte Verhältnis. Dieser Zustand ist jedoch nicht eine Eigentümlichkeit der beiden Geschlechter, denen beide Atmungsarten zukommen, nur dass die Bauchatmung etwas überwiegt; er wird vielmehr dadurch herbeigeführt, dass der untere Brust- und der obere Bauchabschnitt durch das Korsett an der Bewegung gehindert ist.