Jüdische Turnzeitung · 1901-03-01 · 3 (3.1901) · p. [Seite]

No. 3. 44- Das Spreizen. Man unterscheidet: 1. Das gewöhnliche Spreizen vorwärts, rückwärts, seitwärts, nach aussen und innen (das letztere vor oder hinter dem anderen Beine her). Bringt der Turner z. B. im Stütz am Pferde das spreizende Bein an die (nähere) Seite des Pferdes, so entsteht ein An spreizen. 2. Wird im Stütz das spreizende Bein auf das Gerät gelegt, so nennt man dies Aufspreitzen. 3. Ueberspreizen ist das (im Bogen nach aussen oder nach innen) Uber das Gerät hinweg erfolgende Spreizen: gelangt der Uebende durch das Ueberspreizen in den Sitz auf dem Geräte, so hat er ein Spreizaufsitzen ausgeführt. 4. Kreisspreizen (Kreisen) liegt dann vor, wenn das spreizende Bein einen Kreis beschreibt. Freiübungen. Von Richard Soldin. a) 1. Ausfall links seitwärts und Vorschwingen der Arme. 2. Grundstellung. b) 1. Ausfall 1. seitw. und Vorschw. der Arme (wie a 1). 2. Auslage 1. seitw. und Seitschwingen der Arme. 3. wie 1. 4. Grundstellung. c) 1. wie a 1. 2. wie b 2. 3. Senken des gestreckten Körpers 1. seitw. bis zur Berührung des Bodens mit dem gestreckten linken Arme. 4. Ausfall r. seitw. und Seitenschwingen der Arme. 5. Ausfall 1. seitw. und Vorschwingen der Arme. 6. Grundstellung. d) 1. wie a 1. 2. wie b 2. 3. wie c 3. 4. V^Drehung links um die Längenachse zum Vorliegestütz und Beugen der Arme. 5. zurück in Stellung d 3. 6. wie c 4. 7. wie c 5. 8. Grundstellung. Vorstehende Uebüngsgruppen sind auch nach der entgegengesetzten Seite (d. i. widergleich) auszuführen. Bei der Wiederholung beginnen die erste und dritte Reihe links, die zweite und vierte Reihe rechts. — Die Uebungen können auch im Viertakt ausgeführt werden, d. h. die Uebenden haben in jeder Stellung vier Zeiten zu verweilen. Berichtigung. Einige sinnentstellende Druckfehler der letzten Nummer seien hiermit berichtigt: S. 22 Zeile 10 statt „die seiner harren" — „die feinen Herren"; ferner S. 25 Zeile 12 v. u. statt „wo ihn alles hörte" — „wo ihn alles höhnte".