Jüdische Turnzeitung · 1901-01-01 · 1 (1.1901) · p. [Seite]

No. 1. 15. Liegehang: Man hängt an den Händen oder Armen und Hegt zugleich mit den Beinen und Füssen auf dem Geräte. Liegestütz: Der Turner stützt mit den Händen und liegt mit don Beinen oder Füssen auf dem Geräte. Hangstand: Der Übende hängt mit den Händen oder Armen am Geräte und steht mit den Füssen auf dem Boden (oder auch auf dem Geräte). Hangstütz Hang mit der einen, Stütz mit der andern Hand. Vorlings, rücklings, seitlings. Hat der Turner bei einer Übung das Gerät vor sich, so legt man derselben die nähere Bestimmung vorlings bei. Hat er das Gerät hinter sich, so führt er eine Rücklings-Übung aus. Hat man das Gerät zur Seite, dann handelt es sich um eine Seitlings-Übung. Vorwärts, rückwärts, seitwärts. Während die Begriffe vorlings, rücklings, seitlings das Verhältnis d<>s Übenden zum Geräte näher bestimmen, geben die Ausdrücke vorwärts, rückwärts, seitwärts eine Bewogungsrichtung an. Aussen und innen. Bei den Geräten Leiter und Barren kommen ausserdem die Bezeichnungen „aussen'' nnd „innen" in Betracht. Hängt oder stutzt der Turner an der Aussenseite der Holme, so hat er Aussenhang oder Aussonstütz. — Hängt oder stützt er aber an der Innenseite derHolme (oder an den Sprossen), so hat er Innenhang oder -stütz. Die Griffarten: 1. Ristgriff, wonn die Daumenseiten der Händo einander zugekehrt sind. 2. Kammgriff, wenn die Kleinfingerseiteneinanderzugekehrt sind. Speichgriff, wenn die Handteller einander zugekehrt sind. 4. Ellongriff, wonn die Handrücken einander zugekehrt sind. 5. Zwiegriff, wenn jede Hand eine andere Griffart hat. (Forte, in nitelister Xnmmer). Freiübungen von R. G. Die Übungen können auch mit Hanteln ausgeführt werden. Befehl I. Vorschwingen beider Arme. „ IL Senken beider Arme. „ I. Seitschwingen beider Arme. ,, IL Senken beider Arme.