Monatsschrift der Berliner Logen UOBB · 1929-03-01 · 12 (3.1929) · p. Seite 320

Seite 320 MONATSSCHRIFT DER BERLINER LOGEN U. O. B. B. Nr. 12 Der intensive Stoffwechsel.' der die Fol ne \crmehrter Muskel/usammcnzichung ist. bleibt nun nicht auf den einzelnen Muskel beschränkt, sondern wirkt sich pan/ nllpcmein dadurch aus. -daß die pesamten Yerdaminps funkt innen zu pestefpertcr ( Tätigkeit anperept werden. Da die Kohlensäure, das starke siift, das durch die Arbeit des Stoffwechsels erzeugt - w ird, heständip aus dem Körper entfernt werden muß, so liesteht ein enper direkter Zusammenhang zwischen Muskelarlxnt und Atmung. Diese ist ja bekanntlich jener Vorpanp, der den Fintausch des Sauerstoffs der atmosphärischen I.uft gegen die in unserem“ Kör|>er entstehende Kohlensäure regelt, ein lausch, der. in den I.unpen vor sich geht. Deshalb bedeutet jede körperliche Lebung. namentlich, wenn sie mit richtiger \tmungstechnik verbunden ist. eine ausgezeichnete Lungengvmnastik. Der Umstand, daß der Skilauf stets in frischer und reiner I.uft betrieben wird, kann in dieser Hinsicht nicht hoch genug eingeschätzt werden. Wenn wir weiter bedenken, daß beim \ulstieg Ikü /Skitouren nicht nur die Häufigkeit des Atmens verdoppelt, sondern zugleich durch die tiefen Atemzüge die Menge der Atmungsluft auf das 8 lOfaehe (bei Wettkämpfen noch bedeutend mehr) erhöht werden kann, dann verstehen wir den enormen l’.influß des Skilaufs auf die F.ntvvicklung und Ausbildung der I.unpen wie der pesamten Atmungsmuskulatur. I_’i enper Verbindung mit den I.unpen steht natürlich das Herz, l’ine elementare Wechselwirkung besucht nun /.wischen Herz und I.unpen. den beiden lebenswichtigsten Organen. Mit der Steigerung der I.ungentätigkeit ist automatisch auch eine SteigcHing und \ ermehrung der Herzschläge Verbunden. Mit der Vermehrung der Muskeltätigkeit steigert sich notgedrungen die Tätigkeit des Herzens. Fine hervorragende und entscheidende Rolle kommt beim Skisport agch dem Nervensystem zu. Da die Bewegungen des Skifahrens weder alltägliche noch sehr einfache sind, .Uedorf es einer Gehirnarbeit, um das feine Zusammenspiel gewisser Muskelgruppen und ihrer Gegenspieler, ihrer An- ' tagonisten für das Zustandekommen der komplexen Bewegungen der Bogen, Schwünge und Sprünge des Skilaufs zu erreichen. Diese Tätigkeit des Abwägens und Dosierens der’ Mitarbeit der an dfner Bewegung beteiligten Muskeln ist somit Training des Nervensystems. Der beste Skifahrcr ist deshalb derjenige, der mit einem. Minimum von Kraftaufwand ein Maximum von Teistungen herausbringt. Khenso mannigfaltig und reichhaltig wie die physischen Finflüsse »des .Skisports sind auch-seine psychischen Werte. Wer nämlich den Skisport nicht nur mit leuchtender Mütze und buntem Sweater als eine reine Modeungelegenheit betrachtet, sondern •wahren Wert auf Skitüchtigkeit legt,, dem wird er dann auch zur Herzenssache. Willensstärke, Geistesgegenwart. Selbstvertrauen, die Bekämpfung der lähmenden Momente von Angst und Gefahr erzeugen hei der Ausübung des Skisport!» Tatkraft, Frohsinn und Lebensfreude. Nichts vermag so rasch und nachhaltig schwere Gedqnken und trübe Stimmungen hinwegzuschcuchen, so lebensfroh, leltenbejahcnd und heiter zu stimmen, als wenn man auf seinen flinken Bretteln auf den sonnipglitzernden weißen Gefilden filier Berge und Hügel' hinwegsaust und im Vollgefühl seiner physischpsychischen Kräfte den Gefahren und Härten der Mutter Natur trutzt. Damit aber ist der Skilauf nicht mehr ein Sport im gewöhnlichen Sinne des W orts.» vielmehr greift er tief in unser. Inneres und wird zum genußreichen Leben. ■ Lebensversicherungs- Gesellschaft PHÖNIX Alleinige’ Vertragsgesellschaft des "Reichsbundes Jüdischer Frontsoldaten Jüdischen Frauenbundes Keren Kajemeth Lejisrael * Modernste Versicherungsmethoden Billigste Prämiensätze * M itarbeiter zu günstigen Bedingungen gesucht BERLIN W15, MEINEKESTR.IO FERNSPRECHER: BISMARCK 3181 ABTEILUNG OROSS-BERLIS: W9, FR1EDRICH-EBERT-STR.4 FERNSPRECHER: KURFCRST 3380 MODELL 1929 ÜH Albert- Rosenhains Geldtasche für Papier-u. Hartgeld mit Patent-Skherheitsschlos^^ D. R. Patent Aus Saffianleder M. 5.- Aus Glanz-Juchtenleder M. 7.- Hauptkataloq 36 gratis und franko ROSENtt Leipziger Sfrasse 72-74 BERLIN Kurfürsrendamm 232 T7 PELZE aus wertvollem Material, In eigener Werkstatt hergestellt i Musterpelzmintel . 300 M. Naturbisam . . von 030 M. Edel-Persianer von 930 M. Zahlungserleichterung Lobatz, Augsburger Str. 10 Iftontanla ^andclegefcüfc^aft für Kofjl«. Kob» und Nebenprodukte m b. f). fEbarlottenburg 2 /Knefebedtftr. 5 felepbou: Sleinpl. 9412/14 Jagerplatj: (ttjad., Am Spceebord liefert Sdjmeljkoks, (Baskobsi Briketts, 5teinkol)lcn, ’ Anaebot Wort 3 0 Pf.