Jüdische Turnzeitung · 1908-04-01 · 4 (4.1908) · p. [Seite]

82 No. 4 Rist Wellen. Silz wellen, Bürzel welle. Kniehan gwellen. Soblenwellen. Schwimmhangwelle. Mahlen (Ristmuhle). Stabübungen. (Jeder Tarner ergreift a Eitemtftbe Speichgriffs.) «) Als StOtzen: Die Stabe stehen sehnlterbreit auseinander senkrecht vor dem Körper aut dem Boden, jede Hand nimmt Griff mit fast gestreckten Armen am oberen Stabende. Beispiele: i. Kniebeugen zum Hockstande — i. Kniestrecken zur Stellang — a. s. Kniebeugen zum Hockstande — i. Vor-, Rück-, Seitstrecken des 1. (r.) Beines — a. Zurück — 3. 4. Wechsel 1. und r. durch Hüpfen. 3. Kniebeugen 1. (r.) zum Hockstande mit Vor-, Rück-, Seitstrecken des r. (I.) Beines — 1. Kaiestrecken und Beinschliessen zur Stellung — a. b) Als Last: An jeder Korperseite wird von dem herabhängenden Arm ein Stab wagerecht gehalten. Beispiele: 1. Kniebeugen zum Hockstande mit Seitheben der Arme (Stabe wage- oder senkrecht) — 1, Kniestrecken mit Senken der Arme — a. Desgl. mit Seithochheben der Arme, a. Vorheben der Arme — 1. Ausbreiten der Arme zur Seithebhalte (Heben der Arme zur Hochhebbalte) — Zurück — 3. 4. Gleichzeitig mit a) a. 3. autgeführt. Juden abonniert die „ Judiaohe Zeitung" das einzige in Wien erscheinende zionistische Organ. Die .Jüdische Zeitung" bringt ausführliche Berichte über den Stand der Bewegung in allen Teilen Oesterreichs und ist zugleich dnrch ihre Verbindung mit dem „Jüdischen Klub" und der „Jüdischen Nationalpartel" die einzige zuverlässige Informationsquelle für die Entwicklung des jüdisch-politischen Lebens in Oesterreich. Die »Jüdische Zeitung" erörtert fortlaufend alle wichtigen Probleme des Zionismus und hat sich insbesondere für ihre Palastinsrubrik ständige Hitarbeiter und Originalberichte gesichert. Die „Jüdische Zeitung' hat in allen jüdischen Zentren eigene Korrespondenten. Die „Jüdische Zeitung" erscheint jeden FreMag. Abonnementspreis: Für Oesterreich halbjährig 5 K., ganzjährig 10 K., für Deutschland: halbjährig 5 Mk., ganzjährig 10 Mk. Für das übrige Ausland: jährlich 13 Frs. Probenumern auf Verlangen. Redaktion und Administration: Wien IX, Türkenetrasse 9.