Jüdische Turn- und Sportzeitung · 1920-01-01 · 2 (1920) · p. [Seite]

ßebräisdher Teil* Das hebräisdie Turnkommando, 1. A b s c h n i 11: Freiübungen. Mitgeteilt und bearbeitet von Johanna Thomaschewsky Ili'tus. Berlin (K'riat Rägel baalacbsson l'fanim.) D'Jß1? |lD3^fS WS Ausfall vorw. (Kriat Rägel baalachsson l'zad) |1D5^a njrn.2 Ausfall seitw. Das Bein heben, (harem harägel.) bjHH D"H Knie heben, (harem habärech.) ^T3~ Das Bein strecken, (paschot harägel.) blTVt (Raglajim p'schutot.) nUS^E O^JT Gestreckte Beine (durchgedrückte Kniee). Körper, Rumpf. (Guf.iJ F|?3 Rumpf beugen, (kafof hagguf.) irjwn P)1ßJ (l'fanim, l'zad j'myn,) -flrqft ,btiü& ,yp\ ist1? naH *]1£3 Rumpf vorw., r. (1.) aeitw. rückwärts beugen, (s'mol, l'achor) Rumpf strecken (aufrichten), (sakof hagguf) r(yn ~lpj Rumpf drehen, (pano hagguf) SjUB HiB Abtreten! (bitparejd!)! V}Er~ kreisen, (ssawöw) 313C (jad'ajim, ragl'ajim, rosch, gew) (1| .01h <D?5fl .Unj) (ssawöw) 313C Arm-, Bein-, Kopf-, Rumpfkreisen. Terschränken (schalow.) iD^i 31^* (schalow hajadajim l'fanim, meachor) "WIK» -D^cS 3"fc# Arme vorw., rückw. verschränken. (D^l -OH? kreuzen, (ssakel) ^jjp fallen, (kafol) Mcpr (amod!)!"flBjj Grundstellung! (amida j'schara.) ,T10; rryö^ Schlußstellung, (amida ss'gura.) H^UD TC[^Z, geschlossen, (ssagur, ss'gura) rvyi;p "MD Grätschstellung, (amida r'chawa.) narn rtTpp; weit nan-j .an-; 2